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Estrategias para desarrollar tu resiliencia y afrontar retos y adversidad con éxito

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La resiliencia es esa capacidad natural que todo ser humano tiene para afrontar con éxito los retos y adversidades que la vida le pone por delante y reinventarse siempre que lo necesita.

Todos tenemos la experiencia de haber vivido situaciones en las que nos sorprendemos a nosotros mismos por la forma en la hemos respondido a las circunstancias que teníamos que afrontar. Por los recursos que han emergido de nuestro interior y por la creatividad que hemos mostrado a la hora de hacer uso efectivo de los mismos. En cierta forma, la resiliencia se trama en una serie de elementos que la convierten en una manera efectiva de expresar nuestro liderazgo personal y nuestra capacidad de responder a las circunstancias.

Objetivos

  • Entender las claves de la y desarrollar nuestra capacidad afectiva.
  • Conocer cómo nuestra capacidad de autogestión determina la manera en la que respondemos a las circunstancias que vivimos.
  • Tomar conciencia de nuestra responsabilidad a la hora de afrontar y responder a los sucesos que se dan a nuestro alrededor.
  • Identificar el funcionamiento de nuestro pensamiento y emociones y cómo la autoestima es una extraordinaria herramienta para afrontar nuestros retos.
  • Entender cómo el optimismo y la positividad nos permiten ver la realidad desde una perspectiva que nos impulsa a mantenernos activos, incluso en la adversidad.
  • Ser conscientes de la importancia de contar con un propósito y sentido en la vida y definirlo.

Qué te llevarás

En este programa descubrirás cuáles son los 6 pilares sobre los que se construye la resiliencia personal, cómo desarrollarlos y hacer un uso efectivo, para salir airoso/a de cualquier situación que tengas que afrontar en la vida, por difícil que esta sea.

A quién va dirigido

Dirigido a quien se encuentre ante el cambio, en una situación de encrucijada en su vida, tenga que afrontar retos extraordinarios en cualquier ámbito, personal o profesional, o necesite descubrir las claves internas que le permitan afrontar una situación de adversidad de forma exitosa.

Metodología

El programa consta de cuatro sesiones webinar de una hora y media de duración, material complementario de soporte, recomendado por el formador y de una sesión de mentoring en grupos reducidos de menos de diez personas, de una hora de duración, al final del programa.

Además de compartir conceptos, modelos y herramientas, los participantes tendrán la oportunidad de practicar con ellos.

Descripción de las sesiones webinars

02/06 – Sesión 1: Afectividad y conocimiento de uno mismo para afrontar retos y adversidad.

04/06 – Sesión 2: Asumir nuestra responsabilidad ante las circunstancias y cómo gestionar pensamiento y emociones desde la autoestima.

09/06 – Sesión 3: El efecto del optimismo y la positividad y encontrar sentido y propósito.

11/06 – Sesión 4: Plan de acción personal para desarrollar los pilares de la resiliencia en uno mismo.

16/06 – Sesión 5: Sesión de mentoring grupal.


<strong>Francisco Giménez Plano</strong><br>–
Francisco Giménez Plano



Francisco es fundador de Augere, consultoría de negocio y personas y co-fundador de Growpath, la comunidad de coaching en tu bolsillo; de Growme, la comunidad que te impulsa a tu primer empleo, proyecto de impacto social creado para la orientación vocacional e inserción laboral de los jóvenes; y BitsWorld, el ecosistema de emprendimiento, aprendizaje y desarrollo para jóvenes que desean transformar sus ideas en startups con una visión global. Ha formado parte del Chapter de Barcelona de la Entrepreneurs Organization, de la que durante un periodo fue miembro del board como Learning Chair.

Asesora a empresas en diferentes países (España, Portugal, Canadá, USA, México, Brasil, Panamá, Perú, China, Turquía, Rumanía, Polonia, Francia o UK) sobre el alineamiento de personas, cultura y estrategia de negocio, en el marco de sus procesos de transformación cultural y de negocio. Ha desarrollado una larga trayectoria de más de dieciocho años como coach ejecutivo y de equipos y organizaciones.

Es mentor de emprendedores y has sido vicepresidente ejecutivo de AMCES, la Asociación Española de Mentoring. Además ha diseñado programas de mentoring y formado a mentores en compañías como Repsol, Telefónica, Royal Bank of Scotland, Smurfit Kappa, Aegon o Sanofi.

Francisco ha escrito numerosos artículos y es autor de “Viento de Respuestas, Del Fracaso a la Reinvención. Un Puente de Resiliencia Construido Sobre los Pilares del Coaching” (FC Editorial, 2018), y co-autor de “Smart Mentoring” (FC Editorial, 2016) y de “Construir Comunidad” (Lid Editorial, 2011). Está graduado por IESE en administración y dirección de empresas y es master en emprendimiento (Entrepreneurial Master Program) por el MIT.

Colabora habitualmente con escuelas de negocio en España y Latinoamérica y con diversos medios de comunicación en temas relacionados con personas y empresa.


<strong>Viento de Respuestas - Del Fracaso a la Reinvención</strong><br>–
Viento de Respuestas – Del Fracaso a la Reinvención

La resiliencia es la cualidad más poderosa del ser humano para afrontar la adversidad. El proceso para abordar los desafíos que la vida nos pone por delante es personal e íntimo. Pero las preguntas que necesitamos respondernos son universales. No siempre somos capaces de llegar a sus respuestas por nosotros mismos y, en ese necesitar compañía, la metodología del coaching nos dibuja un excelente camino para lograrlo. Viento de Respuestas, Del Fracaso a la Reinvención es una historia real, novelada para hacer llegar al lector una experiencia que bien podría ser la suya y proporcionar un sendero de reflexión para que cada uno tome sus propias decisiones y acciones para reinventarse cuando le sea más necesario.

Testimonios del libro

«Una llamada a la sociedad para educar en las diferentes inteligencias, también la emocional, de forma global, en la que el fracaso y no solo el éxito, son fuentes de aprendizaje y crecimiento».

Javier Cremades García, Presidente de Cremades Calvo-Sotelo

«La certeza de que el ser humano tiene toda la creatividad para afrontar los retos que la vida le ponga por delante, crecerse ante la adversidad y reinventarse. Una novela que presenta la cualidad de la resiliencia que todo empresario debe tener y una herramienta, el coaching, para acompañar la transformación personal hacia el éxito».

Mirian Izquierdo, Presidenta de Woman Forward

“Un ejercicio de humildad, de exploración de los propios límites, en el que el autor muestra en su vulnerabilidad, el lado más humano”.

Conor Neill, Emprendedor, Presidente de Vistage Spain y Profesor del IESE

«Un libro no solo para emprendedores. Es inspiración de vida».

Marc Vidal, experto en transformación digital, divulgador económico e inversor tecnológico en startups.

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